Stress: è ora di farne qualcosa

Una serata dedicata allo stress: cause, sintomi e soluzioni pratiche a Riva di Pinerolo (TO)

Oggi più che mai, conoscere e dedicarsi in modo pratico allo stress è fondamentale per il proprio benessere psicofisico individuale. Le pressioni della vita quotidiana possono causare infatti un aumento del carico negativo sulla nostra psiche, il che può portare a conseguenze sulla salute fisica e psicologica. Questo conduce sempre più persone ad accorgersi che è ora di cambiare registro

Ho organizzato dunque una serata proprio per iniziare a sollevare la cortina del disagio provocato dalle tensioni e dalle varie perturbazioni quotidiane. Durante questa serata avremo l’opportunità di esplorare i sintomi psicosomatici dello stress negativo e le tecniche più efficaci per prevenire l’overload emotivo

Grazie a esempi pratici e a strumenti concreti, verranno forniti i mezzi per sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio carico di stress e acquisire le competenze necessarie per gestirlo in modo efficace.

L’evento si terrà unicamente in presenza a Riva di Pinerolo (TO) il 9 Marzo 2023 alle ore 21:00. La quota di iscrizione è di € 15,00. Al fine di assicurare un ambiente raccolto ed accogliente, il numero di posti è limitato, ti prego dunque di iscriverti il prima possibile attraverso questo link:

Non vedo l’ora di incontrarci.

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Pubblicato da Silvia Salese

Psicologa | Clinica, formazione e docenza - www.silviasalese.com

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